飲鈣思寶代替奶?試飲杏仁、椰子新口味!


近幾年,木偶小姐每次喝牛奶後,隔天便會肚瀉,於是也很少喝。但家人總提醒要多喝牛奶來補充鈣質,於是朋友建議我改喝荳奶。本來便有意試喝鈣思寶,剛好它出了新口味,看似更吸引。

在新口味推出時,家人已先買了杏仁味,剛好PR早兩天也送來了杏仁和椰子口味,那我正好可嘗試兩個味道了。

先說椰子味,喝起來像椰子水加奶,但木偶小姐本身不愛椰子水,所以只嘗了幾口,而家人則說椰子味挺重的。至於杏仁味,好像不太強烈,只有很淡的杏仁味道,但我反而更喜歡。至於兩者的甜度也很低,喝起來沒甚麼甜味。

除了味道外,也很想知道鈣思寶可否成為牛奶的替代品,於是木偶小姐找來了維記的牛奶,比較了兩者的營養標籤,而我最重視的是鈣質和糖份。


維記牛奶與鈣思寶比較 (每100毫升)

  1. 維記高鈣低脂奶︰鈣質170毫克、59千卡路里、7.1克糖、膽固醇8毫克、1.5克脂肪
  2. 維記高鈣脫脂奶︰鈣質170毫克、38千卡路里、5.3克糖、膽固醇4毫克、0.3克脂肪
  3. 鈣思寶杏仁高鈣飲品︰鈣質170毫克、32千卡路里、2.6克糖、膽固醇0毫克、2.0克脂肪
  4. 鈣思寶椰子高鈣飲品︰鈣質170毫克、38千卡路里、4.1克糖、膽固醇0毫克、2.3克脂肪
木偶小姐發現鈣思寶所含的鈣質真的可以媲美維記牛奶,而且卡路里、糖和膽固醇也較低,特別是杏仁口味,感覺挺健康。

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